Aturan Pemberian MPASI 6 Bulan dan Jadwal Terbaiknya

mpasi 6 bulan

Makanan Pendamping ASI (MPASI) adalah makanan atau minuman selain ASI yang mengandung zat gizi yang diberikan kepada bayi selama periode penyapihan (complementary feeding) yaitu pada saat makanan/minuman lain diberikan bersama pemberian ASI.

MPASI ini bisa diberikan ketika bayi mulai menginjak usia 6 bulan, yaitu dimana di umur tersebut ASI saja sudah tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi si Kecil. Pemberian MPASI biasanya dilakukan sampai anak berusia 24 bulan atau 2 tahun.

Meskipun terlihat mudah, ternyata pemberian MPASI harus dilakukan dengan perhitungan yang tepat dan dilakukan secara bertahap menyesuaikan dengan usia si Kecil. Mulai dari 6 bulan hingga 24 bulan, pemberian MPASI harus mengikuti aturan yang benar agar si Kecil bisa mendapatkan energi dan nutrisi yang sesuai dengan proses tumbuh kembangnya.

Maka dari itu, Anda harus mulai membuat jadwal makan MPASI 6 bulan untuk si Kecil dengan jadwal teratur dan sesuai kebutuhan.

Salah satu tujuan membuat jadwal makan adalah mengenalkan rasa lapar dan kenyang pada bayi, setelah sebelumnya bayi dapat minum ASI atau susu formula sesuai keinginannya. Rasa lapar ini terkait dengan masa pengosongan lambung.

Kapan anak sudah bisa diberikan MPASI?

Menurut IDAI, tanda-tanda fisik seorang anak sudah bisa diberikan MPASI adalah sebagai berikut:

  • Anak sudah dapat duduk dengan leher tegak dan mengangkat kepalanya sendiri tanpa perlu bantuan.
  • Anak tertarik pada makanan, misalnya mencoba meraih makanan di hadapannya.
  • Anak menunjukkan tanda lapar meskipun Mama sudah rutin memberikan ASI.

Biasanya bayi yang berusia 6 bulan akan menunjukkan tanda-tanda fisik seperti yang disebutkan di atas, maka dari itu waktu yang paling tepat untuk mulai memberikan MPASI adalah ketika si Kecil sudah menginjak usia 6 bulan.

Aturan pemberian MPASI 6 bulan untuk si Kecil

Ketika ingin memberikan MPASI kepada anak, Anda harus memperhatikan beberapa hal terlebih dahulu agar program MPASI yang diberikan tidak kurang ataupun berlebihan untuk si Kecil. Berikut ini adalah aturan MPASI 6 bulan yang perlu Anda perhatikan:

  • Terus berikan ASI sesuai permintaan si Kecil, karena ASI memenuhi lebih dari separuh kebutuhan energinya.
  • Energi tambahan yang diperlukan dari MPASI adalah 200 kilo kalori per hari.
  • Berikan MPASI 2-3 kali makan, dan 1-2 kali selingan setiap hari dengan porsi setengah mangkok ukuran 250ml.
  • Berikan MPASI dengan tekstur bubur kental (puree) atau makanan yang dilumatkan hingga halus (mashed).
  • Mama bisa coba mengukus kentang dan brokoli, atau wortel dan ubi, kemudian dihaluskan dengan blender sebagai MPASI si Kecil.

Membuat jadwal MPASI 6 bulan untuk si Kecil

Alasan utama membuat jadwal MPASI 6 bulan adalah agar si Kecil mudah beradaptasi dengan perubahan jenis makanannya. Bayi berusia 6 bulan terbiasa hanya mengkonsumsi ASI ataupun susu formula setiap harinya, maka dari itu memperkenalkan makanan pendukung selain ASI secara perlahan akan membantu mereka beradaptasi dengan baik.

Berikut panduan jam dan jumlah makanan MPASI 6 bulan untuk si Kecil:

  • Pukul 06.00: Jadwal minum ASI. Anda bisa memberikan ASI kepada si Kecil hingga ia merasa cukup atau kenyang.
  • Pukul 09.00: Jadwal MPASI. Makanan yang bisa diberikan adalah puree buah atau jus dengan takaran 2-3 sendok makan. Takaran ini bisa ditingkatkan secara perlahan hingga 125ml MPASI setiap makan.
  • Pukul 12.00: Jadwal ASI. Bayi bisa kembali diberikan ASI sampai ia merasa cukup.
  • Pukul 15.00: Jadwal MPASI kedua. Menu yang bisa diberikan puree buah atau jus. Takarannya 2-3 sendok makan dan takaran bisa ditingkatkan secara perlahan hingga 125ml MPASI setiap makan.
  • Pukul 18.00: Jadwal ASI sampai si Kecil merasa cukup.
  • Pukul 21.00: Jadwal ASI sampai si Kecil merasa cukup.

Di awal masa MPASI, bayi masih beradaptasi dengan makanan padat pertamanya sehingga Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) tidak menyarankan pemberian makanan selingan atau snack. Selingan baru bisa diberikan ketika bayi sudah mulai nyaman dengan MPASI-nya, misalnya pada minggu kedua pemberian MPASI.

Untuk Ibu yang masih bingung dalam memilih menu MPASI 6 bulan yang tepat untuk si Kecil, Milna Bubur Bayi WGAIN bisa menjadi pilihan terbaik.

Milna Bubur Bayi WGAIN 6 Bulan merupakan Bubur bayi pendamping ASI untuk usia 6 bulan ke atas dengan New Improved Formula yaitu kombinasi protein ayam dan whey berkualitas tinggi serta coconut oil yang dapat membantu meningkatkan berat badan bayi bila dikonsumsi 2x sehari secara rutin agar tumbuh kembang lebih optimal.

Kunjungi toko SehatQ yang tersedia di website atau aplikasi SehatQ untuk membeli Milna Bubur Bayi WGAIN dan lengkapi kebutuhan MPASI 6 bulan untuk si Kecil dengan maksimal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *